Cara Mudah untuk Simpan Sistem Imun Anda Kuat!
Sebagai pertengahan musim sejuk, ramai daripada anda dan orang tersayang akan mengalami serangan yang mempunyai alahan, selsema, masalah sinus, selesema, dan penyakit lain. Ramai di antara kita menyalahkan yang lain semata-mata kepada serangga ini sebagai punca penyakit kita dan bukannya apa yang kita lakukan dan tidak lakukan untuk menyumbang kepada kelemahan sistem imun keseluruhan kami. Ramai daripada anda mungkin bergegas ke farmasi tempatan untuk mengisi preskripsi cepat atau mungkin membeli lebih remedi kaunter. Anda juga boleh datang ke kesedaran bahawa ubat-ubatan ini boleh membantu gejala-gejala anda, tetapi mungkin tidak mendapat ke laluan masalah.
Banyak orang berpendapat bahawa selesema biasa seperti serangan virus atau bakteria pada badan. Walau bagaimanapun, selsema boleh mula kerana sesuatu yang mudah seperti air di dalam paru-paru. Pernahkah anda mengambil kaca ais sejuk di luar air dalam satu hari 90 darjah? Pemeluwapan segera membentuk di luar kaca. Sebagai suhu sejuk datang lebih dekat, ramai orang mengalami hanya bahawa: pemeluwapan air membentuk di bahagian dalam alveoli kecil daripada paru-paru sebagai badan mereka melawan untuk mengekalkan suhu terasnya sekitar 98.6 darjah. Alveolus pundi kecil dipenuhi dengan udara. Beribu-ribu pundi kecil (alveoli) bekerjasama untuk mewujudkan fungsi paru-paru. Oleh kerana pemeluwapan ini, ini alveoli paru-paru kemudian menjadi tidak berfungsi tidak dapat tidak membuat ia lebih sukar untuk bernafas. Ini kelembapan tambahan dalam paru-paru juga menyebabkan tahap histamin meningkat, dan tahap serotonin berkurangan. Bahan kimia ini dibuat oleh badan kita, dan membantu mengawal mood kita, alahan, dan kuasa sistem imun. Tahap oksigen menurun mewujudkan persekitaran berasid yang juga ketara mengurangkan keberkesanan optimum sistem imun kita. Senario keseluruhan membolehkan penumbuhan yg terlalu cepat virus dan bakteria.
Jadi apa yang hendak dilakukan untuk meningkatkan secara semulajadi fungsi sistem imun mereka? Mari kita pertama membincangkan apa perkara yang perlu dielakkan, membolehkan badan kita berfungsi dengan lebih baik.
o Berhenti makan makan besar
Memakan terlalu banyak makanan yang meletakkan tekanan tambahan pada sistem pencernaan. Penghadaman meningkat mengambil banyak tenaga metabolik badan, meninggalkan tenaga yang sangat sedikit untuk sistem imun.
o Elakkan Makanan yang diproses dan gula
Pengambilan meningkat dengan gula diproses membolehkan bakteria untuk melindungi pertumbuhan. Malah, 8 sudu besar gula (jumlah purata dijumpai di dalam satu tin soda) boleh menggugurkan sistem imun kekalahan 400%! Ini gula termasuk, tetapi tidak terhad kepada aspartame, fruktosa tinggi sirap jagung, dan sucralose (Splenda).
Berikut adalah beberapa tips sihat mengenai bagaimana anda boleh meningkatkan sistem imun anda:
o Pastikan tulang belakang anda sihat dan sejajar - Badan adalah mesin kompleks yang diperbuat daripada otot, saraf dan tulang, yang bekerja bersama-sama untuk membentuk pergerakan dirancang. Malangnya, seperti perkakas, kadang-kadang ia boleh diuraikan. Kebanyakan orang mempunyai struktur tulang belakang yang tidak normal, dan kekurangan keluk yang betul di sisi tulang belakang, yang menyebabkan cakera dan ligamen haus awal. Ini ketidaksejajaran tulang belakang yang dikenali sebagai subluxations. Dengan menyumbang kepada biomekanik yang tidak betul, tenaga yang berlebihan adalah sia-sia, dan badan adalah lebih cenderung untuk menjadi penat dan cedera. Memilih Chiropractor yang memberi tumpuan kepada Biomekanik klinikal Sikap, satu teknik yang pakar dalam pembetulan struktur tulang belakang amat disyorkan. Teknik kiropraktik pilihan menggunakan satu pendekatan untuk kesihatan yang disokong oleh badan yang mengagumkan penyelidikan. Keutamaan kami ialah untuk melegakan kesakitan anda, tetapi matlamat utama kami adalah untuk memulihkan tulang belakang anda seberapa mungkin untuk penjajaran normal, yang memberi manfaat kepada seluruh badan. Sama seperti kereta, badan anda menunggang di tulang belakang anda "gandar." Jika gandar kereta adalah bengkok atau rosak, tayar akan berputar secara tidak wajar, merosakkan lagi kereta hanya kerana kecederaan tulang belakang atau salah jajaran boleh dibesarkan seluruh badan. Peer-ulasan kajian perubatan telah mewujudkan hubungan kuat antara kehilangan atau kekurangan penjajaran tulang belakang yang normal dan pelbagai otot dan syarat saraf yang berkaitan. Komitmen kami untuk kesihatan tulang belakang bermakna kita akan melampaui simptom anda untuk menangani masalah sebenar mereka. Sakit yang bergerak ke lengan kiri anda mungkin menandakan masalah jantung. Migrain yang teruk boleh memberi isyarat masalah dengan aliran darah, atau tekanan darah mungkin tinggi.
o Mengambil makanan lengkap yang mengandungi Magnesium, Zink, Kalium, Kalsium dan Vitamin C. sumber Besar ini dalam makanan termasuk tetapi tidak terhad kepada sayur-sayuran berdaun, kacang lima, avokado, sayur-sayuran hijau, brokoli, dan sup buatan sendiri.
o Minum teh panas bukan berkafein dengan lemon (herba, hijau, putih, dan halia). Ini adalah penggalak imun yang hebat yang memudahkan mengurangkan keradangan dan bengkak di dalam badan.
o Meningkatkan pengambilan air dengan lemon. Air membantu mengusir toksin dalam badan, dan hidrat semua anda sel-sel, otot, ligamen, cakera, dan organ-organ.
o Apa-apa sahaja dengan lemon, betik, dan nanas. Ini 3 buah-buahan yang sangat baik untuk mengubah persekitaran pH dalam mulut, tekak, dan sistem pencernaan, serta membantu membunuh dan menghalang pertumbuhan bakteria dan virus.
o Memakai topi dan kot walaupun suhu adalah 55 darjah atau di bawah anda akan membantu badan mengekalkan suhu terasnya, yang akan memerlukan kurang tenaga - meninggalkan lebih banyak tenaga untuk sistem imun anda.
Dengan mengikuti beberapa cara mudah semula jadi untuk meningkatkan sistem imun, salah satu pasti boleh mempunyai kejatuhan yang sihat dan hujan, mengelakkan selsema menjengkelkan.
Cara Mengurangkan Keradangan kronik Tanpa Dadah Anti Radang
Cara Mengurangkan Keradangan kronik Tanpa Dadah Anti Radang
Anda boleh belajar bagaimana untuk mengurangkan keradangan kronik tanpa ubat anti radang. Tetapi ia boleh mencabar dengan cara yang anda kini berfikir.
Keradangan boleh datang dari salah satu daripada dua sumber. Kecederaan boleh menjadi punca. Tetapi anda juga boleh mengalami keradangan badan, tanpa sebab yang jelas, tidak salah satu yang boleh anda fikirkan, anyway.
Merawat kecederaan sendiri, sebagai punca keradangan, dan bukannya merawat kesan, keradangan, akan menyelesaikan kedua-dua kecederaan dan kesan kronik kecederaan.
Ini seolah-olah menjadi cara yang lebih logik untuk pergi tentang rawatan anda, tetapi tidak diterima umum. Keluar dari cara pemikiran terhad mungkin membuka cara baru untuk anda - cara yang anda tidak tahu wujud.
Jika anda merawat keradangan kronik anda (yang disebabkan oleh kecederaan) dengan homeopati perubatan kecederaan Arnica yang sama, ia mungkin jauh lebih berkesan daripada ubat anti radang. Ini kerana ia menyasarkan penyembuhan yang lebih baik, bukannya menekan kesan kecederaan.
Ubat-ubatan homeopati lain mungkin diperlukan untuk menyelesaikan perkara-perkara di luar, tetapi Arnica sentiasa yang terbaik untuk memulakan apa-apa rawatan kecederaan.
Jika anda mengalami keradangan kronik yang muncul di mana-mana di dalam badan anda, dan seolah-olah tidak mempunyai sebab yang anda sedar, maka diet anda boleh menjadi masalah.
Kebanyakan orang mempunyai diet yang tinggi dalam makanan yang diproses dan protein haiwan. Protein haiwan mengandungi asid arakidonik. Ini meningkatkan bekalan badan anda sebatian keradangan menggalakkan seperti prostaglandin (satu kumpulan sebatian lemak asid yang mempunyai hormon seperti kesan) dan leukotrienes (molekul lemak yang menyumbang kepada radang dalam pesakit asma dan mereka yang menderita dengan bronkitis).
Pengeluaran leukotriene berlebihan menyumbang kepada penyakit seperti pelbagai penyakit pernafasan, lupus dan letusan kulit.
Dengan cepat mengurangkan pengambilan protein haiwan, atau lebih baik lagi, untuk menghapuskan dari diet anda sama sekali untuk sebulan, boleh memberikan anda semua masa untuk menyelesaikan keradangan sepenuhnya.
Selepas waktu ini, anda akan dapat untuk mempunyai protein haiwan terhad kerana badan anda membolehkan.
Walaupun diet anda adalah punca yang paling mungkin keradangan kronik, anda mungkin boleh mendapatkan kelegaan daripada gejala dengan mempunyai rawatan homeopati. Oleh kerana tidak semua orang pada diet protein haiwan yang tinggi tidak menderita dengan keradangan, kronik atau jika tidak, ia menunjukkan ketidakseimbangan dalam sistem anda.
Homeopati berfungsi dengan membawa kira-kira semula ke dalam sistem anda. Ini adalah yang terbaik ditangani oleh kaedah perubatan homeopati profesional.
Anda boleh belajar bagaimana untuk mengurangkan keradangan kronik tanpa ubat anti radang. Tetapi ia boleh mencabar dengan cara yang anda kini berfikir.
Keradangan boleh datang dari salah satu daripada dua sumber. Kecederaan boleh menjadi punca. Tetapi anda juga boleh mengalami keradangan badan, tanpa sebab yang jelas, tidak salah satu yang boleh anda fikirkan, anyway.
Merawat kecederaan sendiri, sebagai punca keradangan, dan bukannya merawat kesan, keradangan, akan menyelesaikan kedua-dua kecederaan dan kesan kronik kecederaan.
Ini seolah-olah menjadi cara yang lebih logik untuk pergi tentang rawatan anda, tetapi tidak diterima umum. Keluar dari cara pemikiran terhad mungkin membuka cara baru untuk anda - cara yang anda tidak tahu wujud.
Jika anda merawat keradangan kronik anda (yang disebabkan oleh kecederaan) dengan homeopati perubatan kecederaan Arnica yang sama, ia mungkin jauh lebih berkesan daripada ubat anti radang. Ini kerana ia menyasarkan penyembuhan yang lebih baik, bukannya menekan kesan kecederaan.
Ubat-ubatan homeopati lain mungkin diperlukan untuk menyelesaikan perkara-perkara di luar, tetapi Arnica sentiasa yang terbaik untuk memulakan apa-apa rawatan kecederaan.
Jika anda mengalami keradangan kronik yang muncul di mana-mana di dalam badan anda, dan seolah-olah tidak mempunyai sebab yang anda sedar, maka diet anda boleh menjadi masalah.
Kebanyakan orang mempunyai diet yang tinggi dalam makanan yang diproses dan protein haiwan. Protein haiwan mengandungi asid arakidonik. Ini meningkatkan bekalan badan anda sebatian keradangan menggalakkan seperti prostaglandin (satu kumpulan sebatian lemak asid yang mempunyai hormon seperti kesan) dan leukotrienes (molekul lemak yang menyumbang kepada radang dalam pesakit asma dan mereka yang menderita dengan bronkitis).
Pengeluaran leukotriene berlebihan menyumbang kepada penyakit seperti pelbagai penyakit pernafasan, lupus dan letusan kulit.
Dengan cepat mengurangkan pengambilan protein haiwan, atau lebih baik lagi, untuk menghapuskan dari diet anda sama sekali untuk sebulan, boleh memberikan anda semua masa untuk menyelesaikan keradangan sepenuhnya.
Selepas waktu ini, anda akan dapat untuk mempunyai protein haiwan terhad kerana badan anda membolehkan.
Walaupun diet anda adalah punca yang paling mungkin keradangan kronik, anda mungkin boleh mendapatkan kelegaan daripada gejala dengan mempunyai rawatan homeopati. Oleh kerana tidak semua orang pada diet protein haiwan yang tinggi tidak menderita dengan keradangan, kronik atau jika tidak, ia menunjukkan ketidakseimbangan dalam sistem anda.
Homeopati berfungsi dengan membawa kira-kira semula ke dalam sistem anda. Ini adalah yang terbaik ditangani oleh kaedah perubatan homeopati profesional.
Apakah Cara Terbaik untuk Mengurangkan Keradangan?
Apakah Cara Terbaik untuk Mengurangkan Keradangan?
Dengan belajar apakah cara terbaik untuk mengurangkan keradangan, anda akan melakukan lebih daripada sekadar mengurangkan keradangan.
Adalah penting, untuk mengetahui apa keradangan adalah dan apa yang tujuan adalah. Ia juga penting untuk mengetahui apa yang menyebabkan keradangan yang berlebihan, supaya anda boleh mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan atau menghapuskan ini.
Kemudian anda baik di jalan raya tahu apabila keradangan diperlukan dan tahu bila ia adalah tanda anda perlu menukar sesuatu.
Keradangan adalah tanda semula jadi dan sihat selepas kecederaan. Ia akan mewujudkan bengkak, kesakitan dan pergerakan terhad. Ini adalah supaya anda tidak memburukkan lagi kecederaan, mengkompaun itu. Idea ini adalah bahawa anda rehat dan memberi masa badan anda untuk membaiki kerosakan.
Tidak ramai yang membenarkan diri mereka mewah ini, jadi jalan keluar dengan ubat-ubatan anti-radang. Walaupun kelihatan memberi kelegaan jangka pendek anda, mereka akan mendatangkan mudarat jangka panjang. Dengan menekan sistem imun anda, mereka menghalang badan anda melakukan apa yang ia boleh lakukan dengan baik, apabila ditinggalkan sendirian.
Kesan kronik kecederaan adalah sekuel biasa, terutamanya artritis.
Dengan belajar untuk menggunakan imun semula jadi meningkatkan modaliti homeopati, anda boleh mendapatkan yang terbaik daripada kedua-dua dunia. Homeopati boleh cepat sembuh, supaya membersihkan keperluan untuk keradangan. Dan ia melakukan ini dengan merangsang sistem imun anda.
Saya percaya ini biasanya dirujuk sebagai keadaan 'menang-menang'. Anda menang, begitu juga badan anda, walaupun anda tidak terpisah.
Keradangan kronik adalah satu perkara yang sama sekali berbeza. Ini adalah apabila anda badan lebih menghasilkan, seperti dengan penyakit pernafasan biasa dan pencernaan. Adakah anda pernah makan makanan yang menghasilkan banyak kahak dalam tekak anda tidak lama lagi selepas itu? Ini menunjukkan bahawa makanan tidak sesuai untuk badan anda. Ia mewujudkan keradangan.
Keradangan kronik biasanya berlaku kerana protein haiwan yang tinggi dalam diet anda. Protein haiwan mengandungi asid arakidonik. Ini meningkatkan bekalan badan anda keradangan.
Dengan mengurangkan pengambilan protein haiwan boleh menjadi jawapan kepada keradangan kronik anda.
Anda mungkin bertanya mengapa yang anda mempunyai, apabila orang lain dalam keluarga anda makan yang sama, tetapi tidak mempunyai keradangan?
Semua orang adalah individu. Semua orang bertindak balas berbeza dengan keadaan tertentu. Yang mengatakan bahawa 'daging seorang lelaki adalah racun orang lain' adalah jawapannya.
Tetapi ia juga boleh menunjukkan bahawa anda mempunyai ketidakseimbangan penghadaman. Dan orang-orang yang paling berguna untuk membantu anda semula kira-kira yang pakar homeopati profesional.
Dengan belajar apakah cara terbaik untuk mengurangkan keradangan, anda akan melakukan lebih daripada sekadar mengurangkan keradangan.
Adalah penting, untuk mengetahui apa keradangan adalah dan apa yang tujuan adalah. Ia juga penting untuk mengetahui apa yang menyebabkan keradangan yang berlebihan, supaya anda boleh mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan atau menghapuskan ini.
Kemudian anda baik di jalan raya tahu apabila keradangan diperlukan dan tahu bila ia adalah tanda anda perlu menukar sesuatu.
Keradangan adalah tanda semula jadi dan sihat selepas kecederaan. Ia akan mewujudkan bengkak, kesakitan dan pergerakan terhad. Ini adalah supaya anda tidak memburukkan lagi kecederaan, mengkompaun itu. Idea ini adalah bahawa anda rehat dan memberi masa badan anda untuk membaiki kerosakan.
Tidak ramai yang membenarkan diri mereka mewah ini, jadi jalan keluar dengan ubat-ubatan anti-radang. Walaupun kelihatan memberi kelegaan jangka pendek anda, mereka akan mendatangkan mudarat jangka panjang. Dengan menekan sistem imun anda, mereka menghalang badan anda melakukan apa yang ia boleh lakukan dengan baik, apabila ditinggalkan sendirian.
Kesan kronik kecederaan adalah sekuel biasa, terutamanya artritis.
Dengan belajar untuk menggunakan imun semula jadi meningkatkan modaliti homeopati, anda boleh mendapatkan yang terbaik daripada kedua-dua dunia. Homeopati boleh cepat sembuh, supaya membersihkan keperluan untuk keradangan. Dan ia melakukan ini dengan merangsang sistem imun anda.
Saya percaya ini biasanya dirujuk sebagai keadaan 'menang-menang'. Anda menang, begitu juga badan anda, walaupun anda tidak terpisah.
Keradangan kronik adalah satu perkara yang sama sekali berbeza. Ini adalah apabila anda badan lebih menghasilkan, seperti dengan penyakit pernafasan biasa dan pencernaan. Adakah anda pernah makan makanan yang menghasilkan banyak kahak dalam tekak anda tidak lama lagi selepas itu? Ini menunjukkan bahawa makanan tidak sesuai untuk badan anda. Ia mewujudkan keradangan.
Keradangan kronik biasanya berlaku kerana protein haiwan yang tinggi dalam diet anda. Protein haiwan mengandungi asid arakidonik. Ini meningkatkan bekalan badan anda keradangan.
Dengan mengurangkan pengambilan protein haiwan boleh menjadi jawapan kepada keradangan kronik anda.
Anda mungkin bertanya mengapa yang anda mempunyai, apabila orang lain dalam keluarga anda makan yang sama, tetapi tidak mempunyai keradangan?
Semua orang adalah individu. Semua orang bertindak balas berbeza dengan keadaan tertentu. Yang mengatakan bahawa 'daging seorang lelaki adalah racun orang lain' adalah jawapannya.
Tetapi ia juga boleh menunjukkan bahawa anda mempunyai ketidakseimbangan penghadaman. Dan orang-orang yang paling berguna untuk membantu anda semula kira-kira yang pakar homeopati profesional.
Bawang putih - The Aspirin Baru
Bawang putih - The Aspirin Baru
Dalam perjalanan pulang pada tahun 1920-an, dunia telah diperkenalkan kepada ubat baru yang membantu meringankan kesakitan, mengurangkan keradangan dan menurunkan demam. Aspirin berfungsi dengan penipisan darah dan menghalang pembekuan darah, menjadikannya satu alat yang penting untuk jantung dan strok pencegahan. Malah, kerana anda mungkin tahu daripada iklan, orang ramai digalakkan untuk mengambil aspirin pada tanda pertama serangan jantung untuk mencegah atau melambatkan ia.
Walaupun aspirin boleh disebut-sebut sebagai "roti dihiris" separuh pertama abad kedua puluh, ia datang dengan beberapa faktor risiko. Kimia badan Tidak semua orang boleh berdiri dengan aspirin dan ada juga yang mungkin mempunyai reaksi mengancam nyawa kepadanya. Kanak-kanak juga tidak perlu mengambil aspirin kerana risiko sindrom Reye. Apabila diambil dalam dos yang lebih besar, aspirin juga mempunyai kesan sampingan seperti ulser perut, pendarahan perut dan tinnitus. Namun, aspirin kekal sebagai ubat penting yang paling keep ER yang lengkap dan menggesa mereka yang berisiko pada serangan jantung untuk terus tangan.
Bagaimana bawang putih boleh bekerja seperti aspirin
Walaupun bawang putih tidak adalah jawapan semulajadi untuk aspirin, tajuk yang telah dituntut oleh asid salisilik yang terdapat dalam kulit kayu pokok willow, dan tidak akan mudah mengurangkan sakit kepala atau mengurangkan bengkak sendi atau radang, ia boleh menjadi tambahan jantung yang sihat yang boleh membantu nipis darah, mencegah pembekuan darah sekali gus mengekalkan serangan jantung dan strok di teluk. Bawang putih berfungsi pada menjaga secara semula jadi sel-sel darah merah daripada pembungkusan materi bersama-sama, ia juga membantu melarutkan darah beku dan memanjangkan masa yang diambil untuk beku terbentuk. Mengambil bawang putih atau bawang putih yang berumur makanan tambahan secara tetap dapat tidak sepenuhnya menghapuskan keperluan untuk menyimpan aspirin di tangan, tetapi ia sudah tentu akan mengurangkan peluang yang anda akan perlu mengambil ia untuk membantu mencegah atau melambatkan serangan jantung.
Bawang putih dan kolesterol
Salah satu petunjuk utama serangan jantung menunggu untuk berlaku adalah tahap yang tinggi kolesterol "buruk" dalam aliran darah. Lipoprotein ketumpatan rendah (LDL) kolesterol tidak begitu berbahaya atau bermanfaat sebagai kolesterol yang abang lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL) yang berfungsi sebagai sejenis pelincir untuk sistem kardiovaskular anda. Kolesterol LDL cenderung untuk berkeliaran dalam aliran darah di mana ia akan teroksida oleh mereka yang radikal pengecut percuma yang berkeliaran badan kita. Teroksida kolesterol LDL kemudian pergi ke kerja pada sel-sel darah putih menjadikan mereka menjadi sel-sel busa diperbesarkan. Sel-sel ini kemudian menjadi buih deposit plak yang melekat pada dinding arteri, membuat ini lebuh raya darah sempit dan kadang-kadang sepenuhnya tersumbat.
Bawang putih boleh membantu menjaga saluran darah anda daripada tersumbat dengan menjaga kolesterol LDL daripada menjadi teroksida. Menurut kuasa antioksidan yang kuat bawang putih membantu menjaga kolesterol tidak baik ini daripada membentuk ke dalam plak dan membolehkan ia untuk perjalanan dengan selamat ke hati di mana ia kemudiannya rosak dan dibuang. Pastikan anda mempunyai bawang putih cukup dan anda diet boleh membantu mencegah permulaan arteriosclerosis.
Dalam perjalanan pulang pada tahun 1920-an, dunia telah diperkenalkan kepada ubat baru yang membantu meringankan kesakitan, mengurangkan keradangan dan menurunkan demam. Aspirin berfungsi dengan penipisan darah dan menghalang pembekuan darah, menjadikannya satu alat yang penting untuk jantung dan strok pencegahan. Malah, kerana anda mungkin tahu daripada iklan, orang ramai digalakkan untuk mengambil aspirin pada tanda pertama serangan jantung untuk mencegah atau melambatkan ia.
Walaupun aspirin boleh disebut-sebut sebagai "roti dihiris" separuh pertama abad kedua puluh, ia datang dengan beberapa faktor risiko. Kimia badan Tidak semua orang boleh berdiri dengan aspirin dan ada juga yang mungkin mempunyai reaksi mengancam nyawa kepadanya. Kanak-kanak juga tidak perlu mengambil aspirin kerana risiko sindrom Reye. Apabila diambil dalam dos yang lebih besar, aspirin juga mempunyai kesan sampingan seperti ulser perut, pendarahan perut dan tinnitus. Namun, aspirin kekal sebagai ubat penting yang paling keep ER yang lengkap dan menggesa mereka yang berisiko pada serangan jantung untuk terus tangan.
Bagaimana bawang putih boleh bekerja seperti aspirin
Walaupun bawang putih tidak adalah jawapan semulajadi untuk aspirin, tajuk yang telah dituntut oleh asid salisilik yang terdapat dalam kulit kayu pokok willow, dan tidak akan mudah mengurangkan sakit kepala atau mengurangkan bengkak sendi atau radang, ia boleh menjadi tambahan jantung yang sihat yang boleh membantu nipis darah, mencegah pembekuan darah sekali gus mengekalkan serangan jantung dan strok di teluk. Bawang putih berfungsi pada menjaga secara semula jadi sel-sel darah merah daripada pembungkusan materi bersama-sama, ia juga membantu melarutkan darah beku dan memanjangkan masa yang diambil untuk beku terbentuk. Mengambil bawang putih atau bawang putih yang berumur makanan tambahan secara tetap dapat tidak sepenuhnya menghapuskan keperluan untuk menyimpan aspirin di tangan, tetapi ia sudah tentu akan mengurangkan peluang yang anda akan perlu mengambil ia untuk membantu mencegah atau melambatkan serangan jantung.
Bawang putih dan kolesterol
Salah satu petunjuk utama serangan jantung menunggu untuk berlaku adalah tahap yang tinggi kolesterol "buruk" dalam aliran darah. Lipoprotein ketumpatan rendah (LDL) kolesterol tidak begitu berbahaya atau bermanfaat sebagai kolesterol yang abang lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL) yang berfungsi sebagai sejenis pelincir untuk sistem kardiovaskular anda. Kolesterol LDL cenderung untuk berkeliaran dalam aliran darah di mana ia akan teroksida oleh mereka yang radikal pengecut percuma yang berkeliaran badan kita. Teroksida kolesterol LDL kemudian pergi ke kerja pada sel-sel darah putih menjadikan mereka menjadi sel-sel busa diperbesarkan. Sel-sel ini kemudian menjadi buih deposit plak yang melekat pada dinding arteri, membuat ini lebuh raya darah sempit dan kadang-kadang sepenuhnya tersumbat.
Bawang putih boleh membantu menjaga saluran darah anda daripada tersumbat dengan menjaga kolesterol LDL daripada menjadi teroksida. Menurut kuasa antioksidan yang kuat bawang putih membantu menjaga kolesterol tidak baik ini daripada membentuk ke dalam plak dan membolehkan ia untuk perjalanan dengan selamat ke hati di mana ia kemudiannya rosak dan dibuang. Pastikan anda mempunyai bawang putih cukup dan anda diet boleh membantu mencegah permulaan arteriosclerosis.
Bukan Hanya Untuk Dapur Anymore - Baking Soda
Bukan Hanya Untuk Dapur Anymore - Baking Soda
Saya sentiasa mempunyai rasa hormat yang sihat untuk kegunaan pelbagai baking soda. Ia meningkat sedikit apabila saya dapati suami saya menyimpan kotak atau dua di garaj yang hendak digunakan untuk mengekalkan kenderaan kami.
Atlet Kaki: Letakkan serbuk ini dalam kasut untuk mengelakkan gatal-gatal dan pembakaran masalah ini.
Luka terbuka Sejuk: Apabila kudis sejuk dan kebusukan berkembang di dalam mulut, berkumur dengan soda dan air boleh mengurangkan kerengsaan dan membantu menyembuhkan ia.
Rambut: Jika anda menggunakan banyak produk pada rambut anda, anda mungkin perasan bahawa selepas beberapa ketika ia mendapat deria. Sedikit kawan lama kami, bikarbonat soda boleh membantu mendapatkan barangan lama keluar supaya rambut anda kelihatan yang terbaik.
Panas Jantung: Kebanyakan dari kita tahu bahawa ia mengurangkan asid, jadi ia tidak menghairankan bahawa ia boleh membantu dengan asid senak. Penjagaan perlu diambil, namun. Ia boleh pecah perut jika tidak digunakan dengan betul. Ia tidak seharusnya digunakan pada kanak-kanak dan berhati-hati perlu digunakan jika tekanan darah tinggi adalah satu isu.
Insect Bites: Satu pes pada sengatan boleh membantu menarik keluar racun dan meringankan kesakitan. Gigitan bug lain juga boleh tenang dengan paste.
Ruam: Semua jenis ruam boleh dibantu dengan produk ini. Bercampur di dalam bilik mandi, ia boleh melegakan ruam yang disebabkan oleh cacar air dan penyakit-penyakit zaman kanak-kanak lain. Ia mungkin berguna untuk ruam lampin. Saya telah menggunakan ia pada racun ivy dan oak racun apabila terdapat apa-apa lagi di dalam rumah untuk merawatnya dan ia mendapat pesakit kepada doktor dengan sekurang-kurangnya kesakitan.
Penjagaan kulit: Ia boleh membantu melembutkan kulit kasar dan mendapatkan jahat bau dari tangan anda. Dalam bilik mandi, ia boleh menjadi tonik semua-lebih untuk kulit anda. Kulit musim sejuk terutamanya diperbaiki dengan sedikit baking soda dalam air mandi.
Selaran matahari: Kira-kira 90% daripada masa apabila saya membesar, persediaan khas untuk selaran matahari tidak berada di rumah pada masa ia paling diperlukan. Jadi, saya belajar bagaimana untuk menggunakan kokot rumah, dan baking soda adalah satu. Mencampurkannya dengan air dan mencelup kain ke dalam penyelesaian. Letak di atas luka untuk membantu menyejukkan dan meringankan kesakitan. Ini adalah salah satu ubat rumah yang boleh digunakan serta-merta, kerana ia tidak akan mengelak pembakaran dalam.
Terdapat banyak kegunaan untuk membakar serbuk, dan ia bukan sahaja di dapur lagi. Ia pada terminal bateri kenderaan kami dan digunakan untuk penjagaan kulit. Ia adalah penghuni yang sangat serba boleh daripada kabinet dan murah mengikut piawaian ubat yang paling, biasanya di bawah satu dolar kotak.
Saya sentiasa mempunyai rasa hormat yang sihat untuk kegunaan pelbagai baking soda. Ia meningkat sedikit apabila saya dapati suami saya menyimpan kotak atau dua di garaj yang hendak digunakan untuk mengekalkan kenderaan kami.
Atlet Kaki: Letakkan serbuk ini dalam kasut untuk mengelakkan gatal-gatal dan pembakaran masalah ini.
Luka terbuka Sejuk: Apabila kudis sejuk dan kebusukan berkembang di dalam mulut, berkumur dengan soda dan air boleh mengurangkan kerengsaan dan membantu menyembuhkan ia.
Rambut: Jika anda menggunakan banyak produk pada rambut anda, anda mungkin perasan bahawa selepas beberapa ketika ia mendapat deria. Sedikit kawan lama kami, bikarbonat soda boleh membantu mendapatkan barangan lama keluar supaya rambut anda kelihatan yang terbaik.
Panas Jantung: Kebanyakan dari kita tahu bahawa ia mengurangkan asid, jadi ia tidak menghairankan bahawa ia boleh membantu dengan asid senak. Penjagaan perlu diambil, namun. Ia boleh pecah perut jika tidak digunakan dengan betul. Ia tidak seharusnya digunakan pada kanak-kanak dan berhati-hati perlu digunakan jika tekanan darah tinggi adalah satu isu.
Insect Bites: Satu pes pada sengatan boleh membantu menarik keluar racun dan meringankan kesakitan. Gigitan bug lain juga boleh tenang dengan paste.
Ruam: Semua jenis ruam boleh dibantu dengan produk ini. Bercampur di dalam bilik mandi, ia boleh melegakan ruam yang disebabkan oleh cacar air dan penyakit-penyakit zaman kanak-kanak lain. Ia mungkin berguna untuk ruam lampin. Saya telah menggunakan ia pada racun ivy dan oak racun apabila terdapat apa-apa lagi di dalam rumah untuk merawatnya dan ia mendapat pesakit kepada doktor dengan sekurang-kurangnya kesakitan.
Penjagaan kulit: Ia boleh membantu melembutkan kulit kasar dan mendapatkan jahat bau dari tangan anda. Dalam bilik mandi, ia boleh menjadi tonik semua-lebih untuk kulit anda. Kulit musim sejuk terutamanya diperbaiki dengan sedikit baking soda dalam air mandi.
Selaran matahari: Kira-kira 90% daripada masa apabila saya membesar, persediaan khas untuk selaran matahari tidak berada di rumah pada masa ia paling diperlukan. Jadi, saya belajar bagaimana untuk menggunakan kokot rumah, dan baking soda adalah satu. Mencampurkannya dengan air dan mencelup kain ke dalam penyelesaian. Letak di atas luka untuk membantu menyejukkan dan meringankan kesakitan. Ini adalah salah satu ubat rumah yang boleh digunakan serta-merta, kerana ia tidak akan mengelak pembakaran dalam.
Terdapat banyak kegunaan untuk membakar serbuk, dan ia bukan sahaja di dapur lagi. Ia pada terminal bateri kenderaan kami dan digunakan untuk penjagaan kulit. Ia adalah penghuni yang sangat serba boleh daripada kabinet dan murah mengikut piawaian ubat yang paling, biasanya di bawah satu dolar kotak.
3200 Varieti Parasit Boleh Hidup dalam Manusia
3200 Varieti Parasit Boleh Hidup dalam Manusia
Ramai di antara kita mempunyai pengetahuan yang terhad mengenai apa parasit sebenar pada manusia. Kami adalah lebih kurang berhati-hati tentang kontrak mereka kerana selepas semua, anda hanya boleh mengambil berat tentang kontrak sesuatu yang anda ketahui. Oleh itu datang sebagai satu kejutan kepada ramai apabila mereka didiagnosis dengan parasit. Biasanya, kebanyakan rakyat Amerika akan mengambil gangguan pencernaan, keletihan, anemia, ruam kulit atau gemuruh sebagai tanda penyakit yang lebih serius. Ini menjelaskan mengapa kebanyakan terkejut dengan diagnosis parasit, kerana selain dari tidak tahu banyak tentang, tiada seorang pun daripada kita inginkan parasit menyebabkan kesan kesihatan yang teruk. Yang benar adalah, parasit boleh membunuh jika tidak dirawat.
Tetapi apakah parasit tinggal di kalangan manusia? Nah, terdapat lebih daripada 100 parasit dikenali yang boleh hidup dalam tubuh manusia. Ada yang cacing dan boleh dilihat dengan mudah, manakala yang lain adalah mikroskopik, terutamanya berenang g dari satu bahagian badan yang lain melalui aliran darah. Tetapi apa yang membuatkan tubuh manusia supaya mudah terdedah kepada parasit? Jawapannya terletak pada alam sekitar; udara; makanan; dan air yang kita minum dengan mudah boleh lulus parasit ke dalam badan kita. Agen penghantaran seperti nyamuk juga memperkenalkan parasit ke dalam badan kita. Lain-lain cara penghantaran termasuk hubungan seks dan kulit.
Parasit usus adalah jenis yang paling biasa parasit pada manusia hari ini. Mereka memberi kesan kepada rakyat semua peringkat umur dan mungkin sukar untuk dikesan terutamanya kerana sistem imun manusia tidak bertindak balas terhadap kehadiran mereka di dalam badan. Mereka bukan sahaja merembeskan toksin dalam badan, tetapi juga mengambil semua nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh manusia.
Pasukan perubatan mengakui bahawa menjelaskan apa parasit sebenar pada manusia mungkin mengambil masa. Ini kerana ia dianggarkan bahawa dunia mempunyai 3200 jenis parasit, yang dengan mudah boleh menyerang tubuh manusia. Parasit dibahagikan kepada empat kategori iaitu: Nermatoda, Cestoda, Trematoda dan Protozoa. Nematod termasuk cacing gelang, whipworms, hookworms, cacing jantung, pinworms dan lain-lain. Mereka boleh tumbuh dengan panjang 35 sentimeter di dalam tubuh manusia.
Cestodes termasuk cacing pita, cacing pundi kencing dan ikan luas. Ini mempunyai kehidupan yang paling lama dalam tubuh manusia dan adalah dianggarkan untuk hidup sehingga 25 tahun, di mana ia berkembang kepada 35 kaki panjang. Cacing pita Matang meletakkan seramai satu juta telur setiap hari. Trematodes dirujuk sebagai cacing pipih dan hidup dalam pundi kencing, hati, darah, paru-paru dan buah pinggang. Mereka boleh membesar sehingga 3 inci panjang dan boleh menyebabkan penyakit yang teruk dalam organ-organ yang terlibat.
Parasit protozoa termasuk jangkitan amuba ke usus kecil dan besar. Walaupun dalam usus, mereka melepaskan enzim menyebabkan abses atau ulser di dinding usus, jika penggunaan itu untuk masuk ke dalam aliran darah.
Ramai di antara kita mempunyai pengetahuan yang terhad mengenai apa parasit sebenar pada manusia. Kami adalah lebih kurang berhati-hati tentang kontrak mereka kerana selepas semua, anda hanya boleh mengambil berat tentang kontrak sesuatu yang anda ketahui. Oleh itu datang sebagai satu kejutan kepada ramai apabila mereka didiagnosis dengan parasit. Biasanya, kebanyakan rakyat Amerika akan mengambil gangguan pencernaan, keletihan, anemia, ruam kulit atau gemuruh sebagai tanda penyakit yang lebih serius. Ini menjelaskan mengapa kebanyakan terkejut dengan diagnosis parasit, kerana selain dari tidak tahu banyak tentang, tiada seorang pun daripada kita inginkan parasit menyebabkan kesan kesihatan yang teruk. Yang benar adalah, parasit boleh membunuh jika tidak dirawat.
Tetapi apakah parasit tinggal di kalangan manusia? Nah, terdapat lebih daripada 100 parasit dikenali yang boleh hidup dalam tubuh manusia. Ada yang cacing dan boleh dilihat dengan mudah, manakala yang lain adalah mikroskopik, terutamanya berenang g dari satu bahagian badan yang lain melalui aliran darah. Tetapi apa yang membuatkan tubuh manusia supaya mudah terdedah kepada parasit? Jawapannya terletak pada alam sekitar; udara; makanan; dan air yang kita minum dengan mudah boleh lulus parasit ke dalam badan kita. Agen penghantaran seperti nyamuk juga memperkenalkan parasit ke dalam badan kita. Lain-lain cara penghantaran termasuk hubungan seks dan kulit.
Parasit usus adalah jenis yang paling biasa parasit pada manusia hari ini. Mereka memberi kesan kepada rakyat semua peringkat umur dan mungkin sukar untuk dikesan terutamanya kerana sistem imun manusia tidak bertindak balas terhadap kehadiran mereka di dalam badan. Mereka bukan sahaja merembeskan toksin dalam badan, tetapi juga mengambil semua nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh manusia.
Pasukan perubatan mengakui bahawa menjelaskan apa parasit sebenar pada manusia mungkin mengambil masa. Ini kerana ia dianggarkan bahawa dunia mempunyai 3200 jenis parasit, yang dengan mudah boleh menyerang tubuh manusia. Parasit dibahagikan kepada empat kategori iaitu: Nermatoda, Cestoda, Trematoda dan Protozoa. Nematod termasuk cacing gelang, whipworms, hookworms, cacing jantung, pinworms dan lain-lain. Mereka boleh tumbuh dengan panjang 35 sentimeter di dalam tubuh manusia.
Cestodes termasuk cacing pita, cacing pundi kencing dan ikan luas. Ini mempunyai kehidupan yang paling lama dalam tubuh manusia dan adalah dianggarkan untuk hidup sehingga 25 tahun, di mana ia berkembang kepada 35 kaki panjang. Cacing pita Matang meletakkan seramai satu juta telur setiap hari. Trematodes dirujuk sebagai cacing pipih dan hidup dalam pundi kencing, hati, darah, paru-paru dan buah pinggang. Mereka boleh membesar sehingga 3 inci panjang dan boleh menyebabkan penyakit yang teruk dalam organ-organ yang terlibat.
Parasit protozoa termasuk jangkitan amuba ke usus kecil dan besar. Walaupun dalam usus, mereka melepaskan enzim menyebabkan abses atau ulser di dinding usus, jika penggunaan itu untuk masuk ke dalam aliran darah.
Perubatan Herba Untuk Penyakit Biasa
Perubatan Herba Untuk Penyakit Biasa
Biar saya tanya anda satu soalan yang mudah ... setiap kali anda jatuh sakit dan anda mengambil ubat untuk menangani masalah anda, adakah anda pernah berasa bimbang tentang kesan sampingan? Jika anda menjawab ya, maka ia kini masa untuk anda untuk mempertimbangkan perubatan herba.
Perubatan herba menggunakan bahan-bahan semula jadi seperti benih tumbuhan, akar, daun, kulit kayu, dan bunga. Sebatian kimia daripada ekstrak tumbuhan bekerja untuk memuat mencegah atau merawat penyakit untuk menggalakkan kesihatan yang baik. Ramai yang telah menggunakan herba sebagai bentuk utama rawatan abad yang lalu. Sekarang, ia mendapat kembali popularitinya dan semakin digunakan secara meluas.
Sekarang, mari kita pergi dengan penyakit biasa yang ditangani dengan ubatan herba.
* Batuk. Jika anda sedang diganggu oleh batuk yang berterusan, maka di sini adalah herba yang digunakan untuk melegakan anda daripada batuk:
o Coltsfoot. Herba ini akan melegakan kesesakan.
o Lobelia. Ini akan menghilangkan batuk yang kering.
o Reishi. Herba ini akan membantu anda menghilangkan batuk yang disebabkan oleh asma dan sejuk.
o Echinacea. Herba ini mempunyai ciri-ciri antibakteria dan antivirus yang akan bekerja untuk memendekkan jangka masa batuk anda dan mengelakkan sebarang jangkitan lain. Ini juga akan meningkatkan aktiviti selular pernafasan.
o Peppermint. Herba ini mempunyai sifat astringen dan decongestant, membolehkan ia berfungsi terhadap batuk dan kesesakan. Teh pudina juga membantu dengan batuk refleks.
o akar Marshmallow. Ini akan memudahkan anda batuk kering dan akan bekerja untuk melegakan tekak anda.
* Sembelit. Adakah anda menghadapi masalah dengan pergerakan usus anda? Berikut adalah herba yang digunakan untuk merawat sembelit:
o Buckthorn. Ini adalah julap perangsang.
o Cascara Sagrada. Sama dengan Buckthorn, herba ini akan berfungsi sebagai julap.
o Senna. Herba ini jadam lain.
o Hibiscus. Ini akan meningkatkan air di dalam usus, oleh itu, melembutkan najis dan mengurangkan laluan yang keluar dari tubuh anda.
o Kelp. Herba ini akan melegakan otot-otot rektum dan dubur anda untuk membantu dengan peredaran najis anda.
* Alahan. Jika anda mengalami kesan alahan, kemudian herba ini pasti akan membantu anda mengurangkan gejala dan kesan:
o Ephedra Sinica. Ini akan mengurangkan kejang bronkial dan kesesakan. Orang yang mengalami alahan biasanya mengalami kesesakan secara tiba-tiba, batuk, atau kesukaran bernafas. Ephedra telah digunakan untuk membantu dengan pernafasan, merawat asma dan selsema.
o Eyebright. Oleh kerana ciri-ciri anti-radang dan astringen, ia merupakan herba yang berkesan yang menangani mata gatal dan hidung, ketegangan mata dan radang yang disebabkan oleh alahan.
o Rooibios. Dengan bantuan ciri-ciri yang histamin, herba ini akan menangani gejala alahan. Ini juga mengandungi anti-oksida, mineral, dan vitamin C, semuanya yang akan menggalakkan kesihatan yang baik.
Perubatan herba untuk tiga penyakit yang paling biasa dialami oleh ramai orang telah dibincangkan. Anda lihat, terdapat banyak herba yang boleh membantu anda. Hanya ingat, jika anda merancang untuk membicarakan apa-apa ubat herba, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor anda terlebih dahulu dan sentiasa mengikuti dos yang dicadangkan untuk diambil.
Biar saya tanya anda satu soalan yang mudah ... setiap kali anda jatuh sakit dan anda mengambil ubat untuk menangani masalah anda, adakah anda pernah berasa bimbang tentang kesan sampingan? Jika anda menjawab ya, maka ia kini masa untuk anda untuk mempertimbangkan perubatan herba.
Perubatan herba menggunakan bahan-bahan semula jadi seperti benih tumbuhan, akar, daun, kulit kayu, dan bunga. Sebatian kimia daripada ekstrak tumbuhan bekerja untuk memuat mencegah atau merawat penyakit untuk menggalakkan kesihatan yang baik. Ramai yang telah menggunakan herba sebagai bentuk utama rawatan abad yang lalu. Sekarang, ia mendapat kembali popularitinya dan semakin digunakan secara meluas.
Sekarang, mari kita pergi dengan penyakit biasa yang ditangani dengan ubatan herba.
* Batuk. Jika anda sedang diganggu oleh batuk yang berterusan, maka di sini adalah herba yang digunakan untuk melegakan anda daripada batuk:
o Coltsfoot. Herba ini akan melegakan kesesakan.
o Lobelia. Ini akan menghilangkan batuk yang kering.
o Reishi. Herba ini akan membantu anda menghilangkan batuk yang disebabkan oleh asma dan sejuk.
o Echinacea. Herba ini mempunyai ciri-ciri antibakteria dan antivirus yang akan bekerja untuk memendekkan jangka masa batuk anda dan mengelakkan sebarang jangkitan lain. Ini juga akan meningkatkan aktiviti selular pernafasan.
o Peppermint. Herba ini mempunyai sifat astringen dan decongestant, membolehkan ia berfungsi terhadap batuk dan kesesakan. Teh pudina juga membantu dengan batuk refleks.
o akar Marshmallow. Ini akan memudahkan anda batuk kering dan akan bekerja untuk melegakan tekak anda.
* Sembelit. Adakah anda menghadapi masalah dengan pergerakan usus anda? Berikut adalah herba yang digunakan untuk merawat sembelit:
o Buckthorn. Ini adalah julap perangsang.
o Cascara Sagrada. Sama dengan Buckthorn, herba ini akan berfungsi sebagai julap.
o Senna. Herba ini jadam lain.
o Hibiscus. Ini akan meningkatkan air di dalam usus, oleh itu, melembutkan najis dan mengurangkan laluan yang keluar dari tubuh anda.
o Kelp. Herba ini akan melegakan otot-otot rektum dan dubur anda untuk membantu dengan peredaran najis anda.
* Alahan. Jika anda mengalami kesan alahan, kemudian herba ini pasti akan membantu anda mengurangkan gejala dan kesan:
o Ephedra Sinica. Ini akan mengurangkan kejang bronkial dan kesesakan. Orang yang mengalami alahan biasanya mengalami kesesakan secara tiba-tiba, batuk, atau kesukaran bernafas. Ephedra telah digunakan untuk membantu dengan pernafasan, merawat asma dan selsema.
o Eyebright. Oleh kerana ciri-ciri anti-radang dan astringen, ia merupakan herba yang berkesan yang menangani mata gatal dan hidung, ketegangan mata dan radang yang disebabkan oleh alahan.
o Rooibios. Dengan bantuan ciri-ciri yang histamin, herba ini akan menangani gejala alahan. Ini juga mengandungi anti-oksida, mineral, dan vitamin C, semuanya yang akan menggalakkan kesihatan yang baik.
Perubatan herba untuk tiga penyakit yang paling biasa dialami oleh ramai orang telah dibincangkan. Anda lihat, terdapat banyak herba yang boleh membantu anda. Hanya ingat, jika anda merancang untuk membicarakan apa-apa ubat herba, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor anda terlebih dahulu dan sentiasa mengikuti dos yang dicadangkan untuk diambil.
Langganan:
Postingan (Atom)